Bye Bye 2025 - Welcome 2026

**Dein Workbook für 2026- gestalte dir die nächsten 52 Wochen nach deinen Vorstellungen, Ideen, Wünschen und Möglichkeiten - viel Freude dabei.**

Wie jedes Jahr findest du hier ein paar Impulse, Inspirationen, Fragen zur Reflexion sowie Ideen zum „Goal setting für 2026“ für ein tolles Jahr mit vielen wunderbaren und herzerfrischenden und glücklichen Momenten für dich.

Was und wen hast du 2025 alles bewegt, welche Überraschungen hat dir das Leben serviert und welche (ungebetenen) Aufgaben waren zu lösen?

Was möchtest du 2026 mehr, weniger, überhaupt nicht mehr oder neu und anders haben?

Wie sollen die nächsten 52 Wochen für dich aussehen. Mit wem und wie möchtest du die nächsten 365 Tage verbringen?

Nachstehend findest du eine Art Workbook mit dem du Dein Jahr 2026 gestalten kannst.

Meine Empfehlung: drucke dieses Workbook aus oder sende mir eine Nachricht unter gregori@HRnow.training mit der Info „Workbook 2026“ und ich sende dir dieses sehr gerne direkt via E-Mail zu.

Mehr Fokus

Studien zeigen, dass handschriftliches Schreiben Gedächtnis, Fokus und Einsicht stärkt. Wenn du mit der Hand schreibst, entstehen tiefere Verbindungen.
Drucke dieses Workbook also aus, wenn du kannst.
Oder nutze es als Leitfaden und notiere deine Antworten an anderer Stelle.

Mach es alleine oder mit Freunden und Familie

Wie Du magst, ich mache dies auch gerne mit Freunden oder meinem Sohn. Es vertieft die Erfahrung enorm. Motiviert, überrascht und bringt viel Schwung in den Prozess.

Wenn du deine Gedanken mit jemandem teilst, dem du vertraust, werden die Erkenntnisse oft noch klarer, kraftvollen und auch neue Ideen entstehen und werden zum Leben erweckt.

Teile den Link gerne auch mit Menschen aus deinem Leben.

Halte dein Handy und deinen Kalender bereit

Fotos und Kalender helfen dir, dich an Höhepunkte, Tiefpunkte und vergessene Momente dieses Jahres zu erinnern.

Dieses Workbook ist eine Möglichkeit, wie du weiterhin deine persönliche und berufliche Entwicklung investierst und wie du deine wertvolle Lebenszeit für dich zu deiner Zufriedenheit gestaltest.

Es basiert auf Forschung und gesundem Menschenverstand: Wenn du dir anschaust, wo du gerade stehst, kannst du bewusst entscheiden, wohin du als Nächstes gehst.

Meine Empfehlung - wenn du die Möglichkeit hast, drucke dir die für dich wertvollsten Bilder aus und erstelle dir eine Collage für 2026.

**z.B. jeweils ein Bild für die Dinge die du 2026 mehr - weniger - gar nicht mehr oder ganz neu in deine nächsten 52 Wochen einplanen möchtest.**

Teil 1 - Rückblick

Die ersten drei Fragen decken auf:

deine Höhepunkte
deine Tiefpunkte
deine wichtigsten Lektionen

Atme einmal tief durch…. und los geht es!

Bevor du beginnst, öffne deine Fotos oder deinen Kalender. Sie geben dir den klarsten Überblick über dein vergangenes Jahr.

Welche Momente stechen heraus?

Du erinnerst dich wahrscheinlich nicht an alles – deine Fotos und Kalender können dir hierbei sehr hilfreich sein.

Gehe Monat für Monat durch:

große Momente
schwere Momente
kleine, stille Momente, die deinen Alltag geprägt haben

Ganz ohne Bewertung.

Noch nicht analysieren- erst einmal nur Erinnerungen einsammeln und notieren.

Beispiel aus meinem Kalender: Jan 25-Teamworkshop mit einem neuen Kunden/Team durchgeführt

Januar – Dezember - Deine Notizen:

Jan

Feb

März

April

Mai

Juni

Juli

Aug

Sept

Okt

Nov

Dez

Notiere deine Erkenntnisse, die dich im neuen Jahr leiten können.

**Du hast in den letzten 12 Monaten einiges erlebt.**

Wenn du ehrlich benennst, was für dich schmerzhaft und nicht angenehm war, was schwer und noch nicht für dich zu bewältigen war, sowie auf was Du besonders stolz bist, bist du selbstreflektiert und Selbstreflexion ist häufig der Startpunkt für Veränderung und Weiterentwicklung.

Frage 1 - Was waren die Tiefpunkte des letzten Jahres? Bewerte dich nicht. Begrenze dich nicht. Schreib einfach alles auf was dir einfällt.

Welche Tiefpunkte fallen dir anhand deiner Fotos oder deines Kalenders auf?

Was hättest du in diesen Momenten am meisten gebraucht?

Frage 2 - Was waren die Höhepunkte des letzten Jahres?

Welche Höhepunkte fallen dir anhand deiner Fotos oder deines Kalenders auf?

Welche Gemeinsamkeiten hatten deine besten Momente?

Frage 3 - Was hast du im letzten Jahr über dich selbst gelernt?

Alles, was 2025 passiert ist, hat dir vermutlich etwas beigebracht. Wenn du diese Lektionen benennst, wird die Erfahrung nutzbar und hilfreich für Deine nächsten Schritte in 2026 sein.

Höhepunkt → Was habe ich über mich gelernt?

Tiefpunkt → Was habe ich über mich gelernt?